云飞扬从克拉克那里要到了负重衣裤，总重量四百公斤，当他在克拉克的帮助下，穿上这一身的时候，整个人都胖了一大圈，变得臃肿不堪。
“呼，这重量，行动都受阻了，或许不用一开始就上这么大重量的……”云飞扬喘着气，身体每动弹一下都要喘上两口，至于蹲下做个俯卧撑……别想了，站着都费劲啊！
无极尊立刻出来解释道：“不，这个重量刚刚好，如果太轻，效果很差，如果太重，你又会被压垮从而无法锻炼，而这个重量能够让你移动，让你的身体一直处于满负荷的状态，内息诞生的速度也会因此而提升，现在你最主要的就是适应，然后再锻炼。”
“是吗，我知道了。”云飞扬咬着牙齿，坚持着。
克拉克站在一旁，目瞪口呆的道：“这就是你的修炼方式？真是与众不同。”
“是啊，我……已经走上了自主创新的道路。”云飞扬说完，就是一阵大喘气。
“原来如此。”克拉克不得不感叹天才就是与普通人不同，修炼方法都这么的粗暴狂野。
就这样，云飞扬穿着负重衣物站了五分钟，一颗颗豆大的汗珠如瀑布般不断从脸上滑落，砸在衣物上，砸在地面上。
“好累，身体好重，好酸，骨骼不堪重负了……”
云飞扬表情开始变得狰狞，汗水已经迷糊了他的双眼，他的内心在肉体的摧残下，开始哀嚎。
云飞扬的负面情绪+1+1+1.5……
无极尊笑了，终于是又诞生负面情绪了，太不容易了，果然痛苦才是负面情绪的摇篮，只有痛苦方能收获！
“不行了，我要休息一下……”
无极尊眉头一挑，怎么可能让你休息，不逼到极限，你就休想休息！
“这就要休息了吗？你的意志就这么的薄弱吗？我都还在坚持，你就要放弃了，你太废了，同样是我，为什么你会这么废？”无极尊开始冷嘲热讽。
受到嘲讽，云飞扬自然有些不高兴，不过他对无极尊的话有些惊奇，“你也在坚持？难道你也承受着负重带来的痛苦？”
“这不是废话嘛，我就是你啊，你受到什么痛苦，我便受到什么痛苦。从本质上来讲，真我与假我，是一体同源的，终有一天，当假我洗去环境等因素带来的影响后，便会成为真我。”无极尊认真的忽悠着。
反正我是顺着你的思路走，忽悠你没商量。
“原来如此。”云飞扬恍然大悟。
…。。