难但是还是可以做到的。但是那需要大量的时间进行练习。
可是现在周不平是在监狱里，有严格的作息时间。
6.30起床点名
7.00开饭
8.30出门工作
12.00吃午饭
14.00出门工作
17.00收工
18.00开饭
10.00休息
每周有一天的休息时间。
在这套行程下面，满打满算周不平可以锻炼的时间不过吃饭到出工中间半个小时左右，午休的两个小时，六点到十点中间因为有组织的活动需要参加，所以只能挤出两个小时。
共计：四个半小时。
或许有人觉得这个时间很足够了，但是要知道任务的要求可是国二级运动员的标准！而周不平这么多年一直忙着赚钱，虽然身体素质还算不错，但是离目标还有一个月的时间不拼死训练肯定不够。
“呼，看来这个月是不能休息了。每天工作完还要锻炼，简直不是人过得日子。”虽然嘴上抱怨了几句，但是周不平还是从床上爬起来，只穿一条内裤，躺在地板上开始了测试。
“28.29.30。呼~俯卧撑最多40个，仰卧起坐30么。这差距太大了，得抓紧练习。”
而一边的室友看到这一幕都不屑的看着他，就像是在看动物园里的动物。
“你说他是不是怕挨打所以才锻炼的？”
“我觉得他是太无聊才这么干的！”
“我赌一根烟，他坚持不了一个星期。”
周不平将这些话都听在耳中，不过他也没放在心上。
第二天，周不平趁着工作休息的时候沿着走廊跑了一下400米，时间4分50秒，整整差了两分钟。至于折返跑，这个算是简单的，他可以十秒内完成。
“任重而道远啊。”叹息了一下他就回去工作了。
说起工作，周不平今天才知道，原来平常用的手机充电器线，居然是监狱犯人制造的。而且还有工资，虽然不多，但是总比白干强是不是。
其实周不平刚进监狱时很忐忑的，作为一名90后，《监狱风云》123他都看过，所以他对监狱还是有些恐惧的。倒不是他怕打架，而是他害怕因为打架延长刑期。
按照系统这个尿性，要是他敢主动延长刑期，系统逼急了能在这让他学会美声这种必须由老师教的玩意。所以他不敢赌。
…。。