的时候，他被晒掉了两三层的皮，从此再也不敢小瞧，这个看起来没什么大不了的修炼方式了。
打坐的时候，腥咸的海水会时不时的打在身上，再接着就是阳光，两者的结合，会让人的皮肤感觉到一股灼烧的感觉，这种刚觉虽然一开始很弱，但是时间一长，这种感觉便会让人很难承受。
这种持续的灼烧，会让人的皮肤，开始出现溃烂，而身体为了避免溃烂的继续，会新生成新的一层皮肤，然后将原来的溃烂的皮肤，大面积的脱掉。
而经过这个过程，生长出来的皮肤，会比原来的皮肤更加强韧。
不过，这样的修炼方式，对目前的修罗刹来说，除了能让他的皮肤感觉到轻微的灼烧的疼痛以外，就是能让他的修为上涨能稍微快一点而已。
很快上午的时间便是过去了，众人都是换下了这个道服，然后便是才清水池中泡了一会，才去吃午饭。
午饭过后，稍微休息了一会儿之后，众人便是开始了长达一个半时辰的下午修炼。
和上午的修炼不同的是，下午的修炼，是战斗修炼，众人都是两个一组的进行对打。
“师弟，你要记住，在战场上，遇到了敌人一定要全力以赴，千万不要轻视，哪怕是实力比你低的也不能轻视，自大往往是每个人最大的敌人。”这时永田又开始对修罗刹说教了起来。
“永田师兄的意思是，要我用全力吗？”修罗刹有些皎洁的笑着。
“当然不是了！”永田赶忙的就否定了，开玩笑，他才一个武士境，而这位师弟可是一位大武师的境界，要是他动用全力的话，自己恐怕就要死个九十九次吧！
“同门切磋，点到为止就行了。”永田说道，他还真的很害怕修罗刹会对他动全力，不过修罗刹也并不会真的动用全力。
不过就算修罗刹没有动用全力，永田也还是没打过，一个半时辰的时间，没一个人能碰到修罗刹的衣角，而修罗刹则是变着法的戏耍着他们。
那可谓是：
武士与修相切磋，犹如群羊斗雄虎。
却无一人能碰身，被其戏耍整下午。
众人都是倒躺在地上累的累的大口大口的喘气，他们和修罗刹的之间差距犹如一条鸿沟一般，难以跨域。
虽然修罗刹没有完全认真，但是以一个大武师的修为，要对付一群武师都不到的人，真的跟玩一样。
而当下午的修炼结束之后，众人便是开始了杂事，砍柴、挑水，烧火，这就是外
…。。