为修行？修行者，感应天地灵气，借助一些吐纳之法，将天地灵气引入自身，锻魂强魄，再以一些法门将灵气运转于周天，最后汇于丹田，用时借由周天再将灵气导出，无论是对敌还是他用，威力强大。据说修为练至高深处，移山填海，飞天遁地无所不能。
天云大陆普遍已知的修行境界分为感气境，气湖境，凝丹境，变丹境，再往上，就不是普通人能知道和见到的了。
感气境和气湖境分九段，感气境灵气还是气状，感气九段后灵气开始衍变成液态，而后化湖，段数越高，灵气化成的湖泊就越大，直到无法再大，之后开始凝丹，液态的灵气逐渐向固态衍变，最后完全变成球状金丹，此时便是凝丹境，再之后，金丹开始缩小凝实，这个阶段就是变丹境，直到无法再缩小，就是变丹境圆满，凝丹境和变丹境分为初期，中期，后期，圆满。
司夙沙目前的修为已经达到了气湖境八段，感气境和气湖境每段往上的提升都越发艰难，而大境界的提升更是难上加难，需要的不仅仅是积累，还要以秘法相辅，而且很危险，一个不慎，丹田尽毁，再难修行！
作为气湖境八段的修行者，在天云大陆已经颇受重视，司夙沙有骄傲的资本，他连外院的几个教习都有些不屑，就比如他身边的安阳泰，虽然安阳泰是气湖境九段，但是安阳泰已经四十多岁了，而他还年轻，修行悟性很重要，年龄越大悟性会越差。
“听说司师兄凝丹是板上定钉的事情！”有外院学员议论道。
“内院气湖境四杰中听说修为最高的是姬青阳师兄和申屠雪师姐，当时都已经是气湖境九段，再然后是百里石师兄，即将突破气湖境九段，而司师兄是前不久刚突破到八段的。”又有消息灵通的外院学员爆料。
“这个四杰是多年前评的，现在很多数据都不准了。”有学员质疑道。
“能位列内院气湖境四杰岂能泛泛！四杰当中，虽然司师兄不是修为最高的，但是也是我们仰望的所在！”也有学员是司夙沙的拥趸。
司夙沙看着下面外院学员对自己的低声议论，虽然听不真切，但是也能猜到是对自己的崇拜，受用无比，心想这些庸才也不是一无是处，起码可以衬托出自己的英明神武，于是清了清嗓子，以师兄的姿态开口说道：“学弟们，不要羡慕内院弟子，因为你们也是有希望进入内院的，”
感受到下面很多学员放光的眼神，司夙沙心底嗤笑，逗逗他们而已，真以为内院这么容易进吗！他接着说道：“虽然天狩森林外围很少高
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