华夏短跑的整体水平也有提高。
......
杨浩跑了两圈后，就开始进行高抬腿，扒地，弓步走这样的动作训练，练动作的同时把身体完全舒展开。
等他热身完毕就来到了起跑线前。
苏丙天，张培蒙和温永义三个人摩拳擦掌，已经有些等不及了。
平时比赛肯定被虐。
这次杨浩休息了一周没有训练，对他们来说是个机会。
不说赢吧，起码差距没正常情况下大。
「准备吧！」
王胜男在一旁发令。
杨浩休息一周，她作为助理同样放假了一周，陪着老家来的父母在帝都玩儿了几天。
现在心情也是特别的好。
起跑线前。
杨浩俯身蹲下，双脚踩了踩助跑器抵足板，深呼吸。
张培蒙和苏丙天他们此刻都非常认真，完全是要当成一场比赛来跑
。
「预备！」
王胜男再次发令。
四人同时弓身抬臀，做好起跑准备。
「啪！」
发令枪响。
杨浩动若脱兔，直接向前跃了出去。
虽然休息了一周，身体状态不是圆满。
但他的心境反而更好。
摆臂，迈腿，都不在刻意按照技术细节来，而是按照本能的反应去做。
这时候，他找到了魔都黄金大奖赛上的感觉。
跑的很轻松，节奏无比顺畅。
30米后。
杨浩抬头。
身后的苏丙天，张培蒙他们三个都还相差不大。
苏丙天的起跑反而要比张培蒙更好一些。
不过。
50米之后就不同了，张培蒙优势凸显，迅速超过他们两个，牢牢占据第二的位置。
场边。
王胜男看着奔跑中的杨浩，说道：「小浩这节奏看起来很赏心悦目，上次有这种感觉还是魔都黄金大奖赛上。」
「是吧，他现在就是需要更流畅的节奏。」
李衡很高兴。
他和王胜男都是杨浩团队的人，一荣俱荣，一损俱损、
杨浩能提升，他自然高兴。
袁国强忍不住感叹：「追求自然，这得是水平够高才行，就像武侠里的大侠，要返璞归真。」
听到他的话，李衡眼睛一
…。。