末世来了，这里的条件就这样，适应一段时间就适应了！”
明月点了点头，把自己的盆拎好，跟着她们就去了澡堂，一进去把自己的衣服什么的给脱掉！
最开始的时候还是有点害羞的，但是后来看到白花花的一片，洗着洗着也就放飞自我了，不就洗个澡吗？我可以！
自己在家里洗澡还是很冷的，结果在这里洗澡热乎乎的，果然人多了，就是暖和，洗完澡之后，跟着大家一起回到了宿舍。
到了七点钟，走廊里面的广播还响起了广场舞的歌曲，所有人从床上都爬了下来，开始拉伸做舞蹈。
沈曜舞也把明月拉了下来，说道：“夫人！这是基地特意设置的运动时间，就是让我们睡前活动活动，省的一天到晚不干事，睡都睡不着，之前已经有人来教过我们了，你跟在后面学就可以了。”
明月直接就站在了最后面，看着前面的人挥舞的那么好，本来还是扭扭捏捏的，后来被气氛感染，看着前面的人跳的那么开心，也就直接挥舞了起来，放飞自我了。
脸，我已经不准备要了！嘿嘿嘿
过了半个小时音乐就消失了，这个时候所有人全部回到了自己的床铺上，开始打坐。
嘴里还在不停的念着什么，明月一看这就是在练无名决。
这个时候所有人突然睁开眼睛，盯着明月，直把明月盯得毛骨悚然，管家的女儿沈小乖最先开口了。
“夫人！我们练的都是你提供的神医功法，你能不能指导指导我们，看一下我们哪里有没有姿势没有摆到位，打坐有什么姿势错误的。”
其他人直接猛点头，明月也不好光顾着自己打坐了，只好爬下来站在地上，她们一个个摆好平时的姿势，然后开始一个一个的纠正。
她们打坐的姿势大体上都是正确的，应该是仔细看过自己讲解的视频了，只是有一些细微的地方没有做到位，明月一点一点的纠正。
之前这些细微的地方自己也是犯过错，那时候直接被师叔一点一点的板正了，明月看着她们细微之处的不太正确，想着自己要不要根据这些错误再出一集视频。
姿势摆的不正确，会影响到修炼功法的速度的，不过现在也不急，等她们打座完了，自己再录视频。
毕竟在打坐的时候要心平气和，不能有嘈杂的声音，要不然就很难进入状态。
她们没有打坐很久，主要是姿势太累了，坚持不了那么久，明月看她们一个个都起来晃动酸痛的身体
…。。