陈教练笑道：“只要你不嫌弃我班门弄斧就行了。在八极拳中有‘文有太极安天下，武有八极定乾坤’的说法。末代皇帝溥仪的保镖，以及现代很多国家领袖的警卫都有八极拳的传人。不过因为年代长远，而且很多的功夫都不外传，所以分出了很多的派系。我恰巧接触过一门正宗的八极拳流派，吴式八极拳。你听说过吗？”
李东来微微意外，点了点头道：“听说过一些。吴氏八极拳的发力方法就是一种不外传的功夫，这种发力方法非常的奇特，而且威力很大。正常的八极拳应该是比较刚猛，吴氏拳法让人感觉到狂暴，而且杀意很重，很遗憾没有机会亲眼见到。”
“那不是因为爆发力！”
陈教练忽然严肃道：“是精神和意志都完美的融合进拳法的作用。你现在的成绩很好。以至于会让人忽略很多东西。譬如练习稀少，对规则理解很淡薄，缺乏熟正规的熟练技巧，这些东西都不是好成绩能够掩盖的。但归根结底，是你始终将奥运会当成玩笑。你要知道许多人毕生都在为奥运会奋斗着，他们从很小时候就堵上前程全练习。只为了在奥运会上拿到好成绩。”
“认真起来吧，李东来。不要将奥运会当成你人生的跳板，它是很神圣的赛事。也许你以后永远都不会再参加奥运会，但现在你参加了，那就认真起来吧。至少在你老了之后。也不要给今时今日的行为留下遗憾。”
李东来愣了愣，罕见的没有反驳。
“你说得对，我态度不够端正。谢谢你的指导陈教练，你比其他人更称职，因为你是第一个跟我说了有用东西的教练。”
他笑了笑，跟身边的助理们一一击掌，就走进会场中。
比赛很快轮到李东来，他舒了口气，望着前方白线。脑海中再次转了一圈跳远的所有规范动作。
“比——”
哨音响起，他开始助跑，加速，然后用力蹬踏大地，奋力向着前方高空跃起。
抬头看向天空的那一刻，正好迎着早晨的太阳。阳光透过伦敦碗高高的围墙，洒在他的脸上，宛如镀上了一层金色。他的脸上在笑，嘴角裂开大大的笑容。目光看的不是地面，而是空中。仿佛战斗机正在抬头猛冲向天空。
摄影机对准了这一幕，将他跃向空中迎着太阳光芒依然绽放大大笑容的镜头完美拍摄下来，现场大屏幕上直播着这一刻。所有人都看到了他的笑容。只是这一瞬间很小，待李东来落地之后，才微微失神。似乎刚才看到了很美的一幕。
“11米
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