去做，怎么样的做好自己的防守反击，这也是让你要明白的一点。”
明知道自己好像并不心甘情愿地接受这样的考验，但也没有任何的办法，林浪觉得他说的还是有道理的，他自己从来在栈洞之中就是这样的一个想法，打的就是防守反击，从来都没有主动出击过。
长年累月的练习，还有那种直立的感觉，早就已经萦绕在他的心头，一时半会儿也是没有办法将乌云全部的散开，他只能接受这样的方法，所以不得已的情况下只得站了起来，虽然看起来依旧不是那么的坚强，但是状态却比刚才要强了不少。
“好了不要再多说话了，你再继续的做仰卧起坐吧，这次的目标，也是1万。”
林浪只好愁眉苦脸的继续练习，下载则是走到了一旁与张超坐在了一块，两个人望着林浪，在那里努力的训练，脸上都是露出了会心的微笑。
“兄弟，你这样的练习方法你真的是想将他给练废呀，你知不知道我教育他的时候从来都没有让他听说过如此残酷的考验，而且我也特别的心疼他，只是这个臭小子不知道而已。”
“三哥我就是因为知道你的底子打的并不是那么好，所以我才要在最短的时间之内让他给医生起来，看起来是有一点揠苗助长了，但是你要相信林浪的力量，我觉得他体内有一团，我们谁都没有办法预知的能力，只要将这股能力完全的开发出来，他就将会是重新出发，甚至来说我也可以用浴火重生来形容。”
两个男人都特别的相信林浪，虽然他们并不知道最后的能力，还有结果会是什么，可是他们都是有着共同的目标，这两个全盘的前辈都将自己最后的希望注入了这个小子的体内，最后会不会达成心愿他们也不去想，只是觉得自己只要尽力就可以了。
与此同时另外一边的托尼也在疯狂的撸铁。
面对未知的敌人，他自然做好了所有的心理准备，你知道这不会是一场简单的游戏，他每次的举起哑铃心中都带着一股愤怒，看起来他已经让对手当做了眼袋的敌人，甚至来说也会不顾一切的将他给机会，虽然不知道，最后的结果也是不能完全预知到的，只要自己尽力，他就不会留下遗憾。
貌似见到自己的弟子如此的辛苦，也是不禁点了点头，知道他今天能取得如此的成就，完全归功于他自己其他的东西，只不过是辅助而已，包括临场战术，如果他在战斗之中，头脑有一点不清醒的话，那只能靠他自己去进行战斗了。
身为一个选手最为基本需要明白的条件，也是
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