强行习练者必反噬其身……需做好唤醒安排，一旦在幻境中迷失，极有可能导致精神错乱，严重的还会直接丢掉性命，暴毙而亡……此五步法，须按部就班、循序渐进，不得贪功冒进，否则定会前功尽弃，及至断绝心觉进阶之路，慎之，慎之！”
李枫发现，这些注意事项，比罗燕妮在心觉课堂上讲授的要详细得多，当即默默念诵，牢记在心。
“从第一步开始吧，聆音达物，聆听自然天籁之音，嗯，得找一处合适的练功地点才行。”
十多分钟后，李枫来到了老家文昌镇团坝村的黄家堰，远远的，便听见了堤坝上传来的淙淙流水声。
这个时节，白石河水量不太，不过，长约150米的堤坝汇聚起来的流水声还是轰轰作响，颇有小型瀑布的威势。
李枫开启心觉屏蔽，端坐在河边的青草中，闭目静心，凝神静气，开始了第一步“聆音达物”的习练。
这第一步的习练方法和心觉训练方法大同小异，核心都是以自身内息沟通天地万物，寻找两者之间的默契，不同的是，《幻境五重奏》是聚焦沟通大自然的各种声音。
“下丹田全开！”
“中丹田全开！”
一股股精纯绵厚的内息从李枫的中下两个丹田急速涌出，迅速充盈到全身血肉、筋骨和经脉之中，环绕四肢百骸急速流转。
“内息，与流水声达成默契！”李枫引动内息，由里而外不停冲击身体的表层皮肤，同时运使心觉听音术，零距离感受堤坝处的淙淙流水声，试图在流水声的节奏和内息窜动的节奏之间，找到一个可以达成默契的对接点。