一间训练室。
“这里是锤体室，你们看到的这些铁制机关叫铁流武阵。训练时间两个小时，大家进入武阵后，中途不能退出，时间到了我自会关闭机关，开始！”
铁流武阵，听起来比较玄乎，其实就是二十多根可移动铁柱组成的试练阵，每根铁柱都分为上中下三个部分，这三个部分可以自由转动，每个部分又嵌入了六根可伸缩的铁棒。当机关打开时，这些铁棒会按照一定的程式主动攻击试练人员。所以，铁流武阵主要是训练抗击打能力。
李枫六人看着运转起来的铁流武阵，都不禁倒吸一口凉气。
“妈的，这纯粹就是找打嘛。”司徒玉庆暗自嘀咕。
进入阵中，大家迅速被铁制机关卷入核心地带，上中下18根铁棒就像玄功高手一样，从各个方位不断发起攻击，根本招架不过来，六人不一会儿就被打得鼻青脸肿、浑身是伤。
想躲？想逃？那是不可能的！铁家伙18只手脚可长可短，可快可慢，而且彼此之间配合得天衣无缝。可以说，只要身在阵中，就只有被动挨打的份，没有第二个选择。
“全力运转内息，以心觉凝聚内息能量精华，让能量精华不停滋养身体各个部位，促进细胞激变、重构、升级，加速细胞自我修复，挖掘身体进化潜能！”
看着大家被打得狼狈不堪，于奇终于说了几句与淬体教学相关的话。