胎息者，如婴儿在母腹中十个月，不食而能长养成就，骨细筋柔，握固守一。胎息乃是行气法中的一种，意谓炼气至深入程度，可以不用鼻口呼吸，全靠腹中内气在体内氤氲潜行。此为道门中一种修行法门，亦是修行长生法的必修心法。胎息法炼到纯熟，可锁魂于体内。外人视之，肉身如同死去一般，实则体内元神不仅完全保留，甚至因绝污浊之气而得以快速成长。”方占水静静听三姑所言，他明白三姑此时正欲传授自己胎息法门，所以显得极为虔诚，不敢怠慢。
三姑继续说道：“要修习胎息法门，需从吐纳着手。正所谓【吐气纳乾坤，忘我无他人】，这一吐一纳是凡人元气之门，如何吐浊纳清，使元气饱满最为重要。吐纳修到成熟，便可忘乎天地之间，明辨是非，明心净性。自今日起，我教授你修习吐纳之法，你需勤加练习。”方占水赶紧答应道：“多谢三姑传授道法，三姑既有心教我。即是我授业恩师，此处简陋，待回村后，我必然以师礼相待！”三姑没有说话，只静静呼吸。方占水也闭上双眼，调整呼吸节奏，感受这难得的空灵时刻。
这期间，三姑时不时会提醒方占水的呼气节奏，并传授其吐纳窍门。方占水毕竟是有些学识的人，学起东西来较常人快很多。不知不觉间，已经天蒙蒙然昏黑下来。方占水长舒一口气，睁开眼来。他见到初辰不知什么时候已经坐在房中椅子上，三姑亦坐在初辰旁边。方占水略显尴尬，赶紧穿鞋下床。刚刚下床站定，方占水觉得精神抖擞，神清气明，虽是一日一夜未睡，但是比没有丝毫困意，便不自觉地笑了几声。
初辰高兴的站起来，祝贺道：“占水大哥，松云大哥说你有道缘，这下我信了。我学这吐纳法可用了足足一个礼拜，占水大哥你仅用半天就掌握诀窍了，佩服佩服。”方占水嘿嘿两声，挠了挠头，说道：“三姑教得好，三姑教得好。”
初辰又笑着说道：“占水大哥，我刚刚出去买了些吃的，今天估摸了大家都累了，所以就不用出去吃了，你和松云大哥的晚饭我已经放在你们房间了。估计你也饿坏了。”方占水听初辰这么一说，确实感到有些饥肠辘辘，连忙说道：“谢谢初辰妹妹，你跟三姑早点休息，其它事情明天起来再说吧。那我就先过去了，晚上记得把门关好，我在旁边，有事招呼一声。”说着，方占水退出房间了。看着外面繁星点点、皓月当空，方占水长舒一口气，走回了房间。