坐，微闭双目，开始了吐纳之法，之后，睁开眼睛，打开《混元一气功法》第二重，依照口诀修炼了起来。
……
“咕咕，咕咕。”肚子叫了。
邱索睁开眼睛，看看日头，已近午时。
从昨晚到现在，他还没正经吃过东西呢！就剜了一小块蜂蜜尝了个鲜，能顶什么事啊！
邱索摸摸肚子，决定回破屋看看有什么吃的没。
走进破屋，不见怪老道的踪影，邱索对此已经习以为常。
蒲团上用一颗石子压着一张纸条，邱索拿起纸条看了看，是怪老道的字迹：
娃娃，老夫有事外出，早餐在巨石上，一日必回。
邱索揭开巨石上的竹萝，看到了他的早餐：一条剥皮抽骨收拾干净的菜花蛇，两幅蛇胆，两碗蛇血。
邱索想，这怪老道又恢复神智啦！知道把自己那份蛇胆蛇血也留给我。
邱索捏着鼻子吃完这份早餐，蛇血、蛇胆、蛇肉的土腥味都很浓郁，味道也差强人意。这根本不能算是吃饭，仅仅是填饱肚子而已。
日头正中，邱索并不急于去竹家小院，毕竟他今天有一整天的时间可以自由支配，这对他来说是很难得的。
“好不容易有个独处的机会，不如放松一把，去虎涎池里洗个澡吧！”
虎涎池在人祖山西麓，幽静偏僻，池水清澈，水温常年保持在令人舒爽的程度。池里生活着人祖山的化石级生物“圣血大鲵”，怪老道没吃的的时候，就会来池里抓几条回去，大鲵肉味甜鲜，比菜花蛇好吃多了。
邱索来到湖边，圣血大鲵们已经晒完太阳归洞了，几条水蛇见到他没命的逃跑了。
邱索看着蛇影，撇撇嘴，心想，我又不吃你们，你们跑什么跑！
为了安全起见，邱索在虎涎池边扑通了好一阵，把鸟啊、兔啊、狼啊、大螃蟹啊，大麻虾啊，都吓跑了。
他这才试试水温，脱光衣服，慢慢沉入池水里。