了，几乎都没合眼的整天整宿的练习，吃饭都是在训练室里跟打仗似的花十分钟时间直接灌进肚子里的，上厕所都是憋到憋不住了再一路小跑冲去洗手间再跑回来的，真真正正的做到了分秒必争。
每天都有选手受不住压力在训练室里崩溃大哭的，哭完了之后再回来继续练习。一开始她们看见队友们痛哭还会停下了安慰几句，到了后面已经见惯不惯完全可以忽视自顾自的继续练习了。
眼看着练习时间已经过去了六天了，今天晚上就要进行第一次彩排，但姜苒现在也只能勉勉强强的跟完两首歌，细节的动作还完全没有抠，甚至一整场唱跳下来失误二十几个地方以上。而她的个人solo舞台她也偷懒选择了一首vocal曲目，目的就是为了减少练习时长，但很明显时间还是来不及。
第一次彩排结束之后可以看出，今天彩排的整体情况很是不理想，跳的那叫一个乱七八糟。
几位导师脸色有些难看，但顾念着时间紧任务重，选手也是在重压之下进行练习，如果他们再批评指责效果反而会更不好，为了稳住选手们的心态，所以这次彩排的评论也多是以鼓励为主。但选手们又不是傻子，自己跳成啥样唱成啥样，心里难道没有数吗？！
7月3日，距离决赛夜仅剩下三天时间，她们迎来了第二次彩排。彩排表现相比于第一次彩排要好了很多，但仍然有很多的问题。
姜苒下台以后礼貌的问工作人员要了刚刚彩排的视频，工作人员十分通情达理，直接就好心的把刚刚拍摄的视频调出来给她看。姜苒凑在录制屏幕前，仔细的观看着自己刚刚失误的地方，为了加深印象还一边看一边手舞足蹈的纠正错误。
等待候场另一首公演曲目《bingo》的林璐瑶这会儿凑了过来，看着录制屏幕里的姜苒的表现夸赞道，“刚刚你《怦然心动》表现的很好，比之前在训练室练习的都要好，做动作的时候再干净利落一点会更好看。”
“我知道，但我做动作的时候，总是要想一下才能想得起下一个动作是什么，等我想好了之后再去做，就慢了。”
“多练练，把它练成身体的条件反射动作就可以了。”
“啊……我好累啊……”看着施悦走近自己，姜苒直接歪倒扑在她的怀里，撒娇道，“给我一个床的话，我觉得我可以睡上三天三夜。”
“就你累，谁不累？！”施悦揉了揉姜苒的脑袋，抬着下巴点了点正在舞台上彩排表演的江夏的方向，“江夏都已经两天两夜没合眼了，你瞅她那
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