换上空间中的运动装，直接敲响了隔壁沈佐的房门。
“谁？”
“你姐我，赶紧起床，陪我去锻炼了。”
沈佐昨晚玩手机到十点多睡觉，猛一下被敲门声惊醒，整个人有点小迷茫。
不过听到姐姐的声音还是快速的套上大裤衩，揉着眼睛走了出来。
“姐，这也太早了吧，我又不上课。”
“不上课也要早起，赶紧的，换上运动鞋，跟我一起跑步去。”
沈佐打了个呵欠，转回身套上自己的大背心，又换上一双半新的运动鞋，两姐弟一起出了家门。
这个时间外面也没什么人，冷媚儿就带着沈佐往山脚下跑，从山边跑一圈，绕到村口那边绕回来，差不多也有个三公里，头一次锻炼这个距离差不多了。
沈佐有点单薄，平时家里的活也就放假的时候会帮忙做一些，其它时候天天泡在书本里，根本没什么时间锻炼，刚跑了没几百米就有点喘，冷媚儿就教他呼吸调整节奏，“你这样可不行，高中开学后有半个月的军训，以你现在的身体素质还不得直接累晕在训练场上？
学生学习成绩确实重要，但身体也一样重要，没有一个好身体你连学习也要受到影响的。”