跑步机上跑步，她的第一个分享挺普通的，是：竞走。
她说：“我个人是不太喜欢长跑啊跑步健身的，因为女孩子容易练出肌肉～所以我通常选择走路，当然不是那种慢悠悠逛街哈，竞走你们应该都听说过。”
“我家里是没有这么大的跑步机的，所以我一般就是在家原地走，就是那种普通的竞走。”
“有条件的话就是借住跑步机，调整到一个合适的状态，然后就这么走，不累而且还能瘦腿。”
这段词是姜诗美昨天连夜打的稿子，也亏着导演没有说“你这个不行”这样的话，要不然真的就是让姜诗美伤心了。
在跑步机这里逗留了很久，因为这里邀请了嘉宾粉丝。
是这样的，导演组在邀请姜诗美的同时已经征集完毕粉丝参与本期活动录制。
这个环节请了一部分粉丝上来，由姜诗美教学她们竞走，然后还有一个小型的竞走比赛，第一名有奖品，可以指定要在场明星的签名。
也就是在这场比赛，姜诗美给出了她的第一张签名。
要知道原小说里，女主直到最后石沉大海也没有给一个粉丝牵过名，当然主要是也没啥粉丝管她要签名……
竞走比赛赢得第一个的是一个对两位男主持人都很有威胁性的小帅哥～
怎么形容这位小帅哥呢，大概就是本来已经厌倦了这世俗，觉得这世界已经没有什么值得留恋的事后，他忽然出现在你眼前，那一刻你觉得：似乎，这世界还存在很多美好。