环境中吸收热量来提高自身的体温。
当外界环境的温度升高时，动物的代谢率随之升高，体温也逐渐上升，它们便被动地离开不利的环境。
当外界环境的温度降低时，动物的代谢率也随之降低，体温也逐渐下降。所以它们或是移向日光下取暖来提高体温，或是钻进地下、洞穴中进行冬眠，或是游向温暖水域，或是进行夏眠。
这里的代表其实就是蛇，蜥蜴，鱼等动物。
恒温动物是指鸟类和哺乳类动物，因为体温调节机制比较完善，能在环境温度变化的情况下保持体温的相对稳定。
代表恒温的无疑是人类了。
除此之外，猫狗等宠物也是恒温的动物。
恒温动物一般都比变温动物要高级一点。
一般来说，进化方面较为低等的动物才会是变温动物。
小黑：我谢谢你啊。说我进化等你较低！
小哈：我也谢谢你。
猫咪：我们都谢谢你。
顾长天：所以里边有几个是真心的，到底谁搁这里阴阳怪气？
地球上的动物一般都是两只动物之一。
但似乎有一根例外。
那就是恐龙。
刚开始，这方面科学家以为恐龙是一种原始动物。所以在进化这方面是较为低等的，所以应该属于变温动物。
但是后来却又发现它们并不会进行冬眠的行为。
而除此之外，恐龙是需要孵化恐龙蛋的，如果它们是变温动物的话，就不会有恒定的温度来保证蛋能顺利孵化。
因此判断它们可能不是变温动物。
那难道是属于恒温动物？答案也是否定的，因为从恐龙的身上发现，对于一些恒温动物身上的特征，它们也并没有存在。
一开始也有人主张恐龙就是恒温动物。
显而易见的，这是一个错误的。
恐龙是恒温动物的主张的是从找到留在肉食性恐龙骨骼化石上的血管痕迹开始出现的。
恒温动物的体内血管会比变温动物更发达。