由原来的两公里，变成四公里，再到六公里……
林枫没有半点犹豫，在张大爷的指教下，渐序渐进，跑步的过程中要是受了伤，张大爷用药液给他抹一下就好了。
林枫忘记了自己在跑步的过程中摔了多少次，膝盖摔破了多少次，而在学校里面对一些冷嘲热讽的目光的时候，他依然选择了隐忍。
他知道只有这样，才能让自己变得更加强大。
又是一个晚上，张大爷的家里。
“小枫，这太玄步法和十八游龙手的动作你都熟悉了吗？”张大爷看着林枫问。
“都熟悉了。”林枫点点头，自从学了这两套武功后，他的体能似乎比以前好了不少。
“熟悉可不代表熟练，我知道要这么短的时间内要你完全掌握那是不可能的，唉，慢慢地来吧，你就按照那个方法来锻炼就行了，当初我研习了二三十年，才勉强打出了三重劲，你要是能在三年内打出一重劲的话，我就满足了。”张大爷捋了捋下巴又长又白的胡须说道。
“靠，这么难搞。”林枫感觉头有点大。
“你既然掌握了步骤，以后就按照步骤修习就成，我可能要离开这里几天。”张大爷的脸色突然就拉了下来，似乎有什么心事。
“离开？你要去哪里？”林枫一脸疑惑地问，张大爷在这里生活了这么久，林枫还从来没有见他离开过燕京市。
“不该问的别问，有些事情要处理罢了。”