穆寒英开始只是听程思平讲解太极拳的拳意，但这东西是要有悟性的。程思平之所以能迅速明了其中真意，主要是前世他就悟心于道，而后两世为人，看透了世情。穆寒英没这感悟，她听了自然是似懂非懂的了。
听不明白，穆寒英随即要求程思平手把手的教授。程思平依言，把陈氏太极拳谱，杨氏太极等拳谱，按谱一一演示给穆寒英看。但这些拳法了，看着软绵绵的，怎么也不像能打人的。穆寒英大恼，说是程思平小气，不肯教她。
程思平无语，最后想出一个法子。让穆寒英把修为压到武师初阶和他对打。他以这些招法和穆寒英对战，即可见真伪。穆寒英一想也对，光讲和比划还不如对练来的真实了。
二人说定，随即动手。一开始还好，两人都比较克制，一招来一招往，打得不紧不慢。但在这个状态之下，程思平的太极拳威力尽显。几乎是每交手一招，穆寒英就要不同程度的吃憋。穆寒英此时也意识到，程思平刚才那看似软绵绵的拳法，确实有妙用。但她心里却并不服气，感觉这是因为她没有把武师初阶的战力全开，才会叫程思平这么压制。所以，她随即放开了打。
她一放开了打，程思平修为上的劣势，立刻显现出来了。人毕竟不能和异兽比，尤其是低阶异兽又不知道什么战技之类的，也没神通天赋，纯靠强悍的肉身。但人就不同了，尤其是像穆寒英这样实打实的武将境修者，完成可以用修为上的优势，压住程思平打。当然，这主要也是程思平与人交手经验太欠缺的缘故。
好在太极拳本来就是以弱克强的拳法，而且最擅长的就是防守。在最初一阵慌乱之后，程思平很快定下神来，有章有法的应对着穆寒英暴风骤雨般的攻击。打到后来，他更是因此进入类似悟道的状态，物我两忘，神游天外，招随心发，拳随意转，逐渐的把劣势找了回来，并一步步的反将穆寒英压制了下去。
可是也就在这时，出了问题。程思平打得太投入了，浑然忘我，出手全无顾忌。完全是以招应招，想的是拳理，思的是武道，却忘了对方是闺门少女。而太极拳了，里面像什么抓胸掏裆之类的招法，可是不少的。结果，一通试练下来，穆寒英不仅没学到半点拳法拳意，倒是上上下下，被程思平连着吃了好几次豆腐。
“小医师，你这混蛋，我算看出来了，你根本借试手为名，占本姑奶奶的便宜。”意识到自己以武师初阶的修为，确实打不过程思平之后，又担心被程思平继续在上下两路上着手，穆寒英不再压制修为，直接放开气势，
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