人都被累的气喘吁吁，浑身都被汗水浸湿。
而再看吕布，气定神闲，也就刚刚活动开的样子。
这时候，淳于琼也带着自己的百人队来训练场进行训练了。
看到吕布所带的百人队狼狈的样子，不由得哈哈大笑起来。
然后，淳于琼带着自己得百人队，先进行队列训练去了。
而吕布，也是带着自己的百人队，找了一处空地进行队列训练。
看上去都是队列训练，但是吕布的队列训练，要比其他百人队的训练更为严格，更为苛责。
比方说，一个立正，就要站足小半个时辰的时间。
停止间转发，要脚后跟为轴，脚尖为弧，进行转体。
齐步走跑步走都需要分解动作，不但要求步伐一致，就连胳膊挥舞的高度和频率都要保持高度一致。
而其他百人队的训练，只是要求看上去是一条线就可以了，对这些细节的地方，根本不多做要求。
……
吕布的训练方法，自然是现代军训之法。
吕布之所以用现代的军训之法来取代当时的军训之法，就是吕布认为现代的军训之法更加合理有效。
其实队列动作，一来是为了塑造军人特有的气质，树立威武的军人形象。可以使人做到“站如松，坐如钟”，保持一个良好的军人姿态。
二来队列训练，能够提高军人的服从意识，增强组织纪律观念。只有经过严格的队列训练，才能培养军人坚决执行命令、令行禁止，雷厉风行的作风。
在这两点上来说，显然现代的队列动作更为有效。
不过这样一来，要求严格，百人队势必要吃比其他百人队更多的苦头，底下的士兵多有怨言。
整整一个上午的时间，都是在训练队列动作。
到了下午的时候，吕布则是带着自己的百人队搞起了体能。
如果说队列是外在表现的话，那么体能就是内在之本。
而吕布的体能训练，也是和其他的百人队训练方法是截然不同的。
其他百人队的体能训练，无非是石锁、石碾子等等道具来增加臂力。
而吕布的训练，则是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲、单腿跳等等项目。
这些训练科目，都是经过现代科学总结出来的，能够有效地训练全身各个部位的科学的训练方法。
比单纯的提举石锁只能有限地提升臂力、胸肌，至于
…。。