一个人自己训练倒不如大家一起一日三训，每周测试。
相互成长的时候也能学习一些其他人的招数。
早一天晚一天都得开始，王强便提议今天早上抓着晓晓和小诺先试炼一下。
这不一练就知道了谁体力不好，谁需要重点关注。
王强神色渐渐严肃了几分，开口道，“护卫队的舒服是已知的，未知的更多的是危险和困难，你只有提高自己才能尽可能的将危险降到最低。”
晓晓没有出声，似乎是在思索王强的这句话。
“晓晓哥，我们要好好训练以后保护好姐姐！”小诺一想到有机会可以提高自己就忍不住兴奋了起来，他已经迫不及待地变成更厉害更优秀，可以像他的姐姐那样厉害那样优秀！
小诺一直都是兴致满满的，也怪不得今天没吃饭扎了那么久的马步都没有闷哼一声。
晓晓深吸了一口气瞬间坐了起来。
“我要努力变强，我要杀光丧尸！”似乎是受到了小诺的言语激励，晓晓明显变得比刚才有动力了。
“这就对了嘛，这样的话再歇一分钟继续训练。”王强站直了身子迅速面无表情认真说道。
倒真是有几分教官的模样了。
秦笙一直都在不远处看着，见王强背着手站的直直的，勾了勾唇角心里有了一些想法。
王强末世之前就是健身教练，散打和拳击也都在涉及，并且还教了一些学生。
倒不如回去的时候训练的事情就完完全全交给王强，这样姜苗苗、褚星屿还有林醒阿扺没有太多的武术基础也可以减少一些拉伤情况，也能得到正确和科学的指导。
秦笙正在思索的这事情怎么进一步进行时，小诺便发现了秦笙。
“姐姐！”
秦笙回过神朝着小诺笑了笑，见晓晓和王强也看了过来，便朝着他们走了过去。
“队长！”晓晓一看秦笙来了眼睛都亮了，就是他的队长单挑了整个丧尸群！
这太让人骄傲了好吧！
“队长。”王强也跟着叫了一声队长。
秦笙有些哭笑不得，摆了摆手说道，“先不论这个，擂台赛还没有结束，怎么早训的怎么样了？”