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附录：漫谈中药保健（1119）
生姜，是真正的“纯阳之物”！
中医说“姜为百药之长”，不仅仅是因为它能驱寒祛湿，更因为它性温、味辛，走的是脾、胃、肺三经，最能激发脾阳、温中散寒，尤其适合中老年人那种慢性的、深入骨髓的阳虚。
古人讲得很清楚：“姜能通神明，发陈藏，行经络，散风寒。”意思是，姜能打通闭塞的经脉，把体内的寒气“驱赶出境”，更能把浮散的阳气重新聚回来。
怎么判断自己是不是阳虚体质？教你几招：
1.早晨不愿起，起来后总感觉没精神，嘴里淡而无味；
2.怕冷，尤其脚凉，晚上得穿袜子睡觉；
3.小便清长，大便稀溏，吃一点凉的就拉肚子；
4.男的早泄，女的宫寒痛经；
5.面色苍白、舌头胖大有齿痕，脉沉细无力。
以上说中了三条以上，那基本可以断定是阳虚了。这种时候，就特别适合用生姜来“温养阳气”。
人参养荣丸，对抗3种癌症
乳腺癌：
乳腺癌中医称“乳岩”，《医宗必读》云：“积之成也，正气不足，而后邪气踞之”。乳腺癌发病以正气亏虚为本，气滞血瘀，痰凝毒结为标，乃虚实夹杂，本虚标实之疾，手术前以邪实为主，经手术切除后患者元气大伤，正气更为不足，气血虚弱，加之术后化疗耗伤正气，损伤脏腑，气血生化不足，临床表现为乏力、气短、头晕、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色萎黄或苍白、虚热自汗、夜寐不安、胸闷等症状及消化道不良反应如恶心、呕吐、不思饮食等，并有骨髓抑制表现，各种血细胞数的减少。其病机为气血两伤，药毒中伤，脾胃运化失常，水谷之精微物质缺乏，气血生化无致气血两虚，药毒伤肾，肾精亏损，精不养髓，精髓不得满，脏腑失于滋养和温煦。治疗应温肾健脾，益气补血，养心安神为主。
人参养荣丸中四君子汤健脾益气，黄芪配当归补气生血，熟地黄滋阴养血、生精益髓，白芍补血敛阴调血，五味子、远志宁心安神，肉桂补火助阳、散寒止痛、温通经脉，橘皮理气健脾并防诸药腻滞碍胃，健脾开胃。诸药合用，共奏温肾健脾、益气补血、养心安神，开胃止吐之功。临床研究证实，人参养荣丸具有提高免疫力、增强造血功能的作用，化疗后长期服用人参养荣汤可一定程度缓解消化道症状，这可能与人参养荣丸中人参等中药成分能有效止呕有关。
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