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男比女大一轮(漫谈中医保健(1044))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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从云南买了一房媳妇,也是同欧阳红格同岁,24岁,叫苗小妹。

孙伯希为她改名叫苗红格,他心里仍记挂着欧阳红格。

欧阳红格在王大富家只待了两年半,没有生出一男半女。

是王大富不行,王大富却埋怨欧阳红格,说她是石女,打了她,扔了30万块钱给她,叫她走人。

欧阳红格又去找老情人建筑公司老总钱金贵,钱金贵把她的30万输了,从此再也见不到人影了。

欧阳红格欲哭无泪,此时才想起了孙伯希的种种好处来了,可惜孙伯希早就结婚了。

孙伯希的老婆苗红格确实命薄,生儿子孙天晶时大出血死了。

孙伯希只好又当爹又当妈,照顾儿子。

季三女生了重病,走到了人生的尽头,在临终时对去探望的孙伯希说,欧阳红格是苦命人啊,孙伯希,你要原谅她,原谅她。

孙博希点了点头。

不久,孙伯希的父亲孙基生也去世了。

孙继生后来娶的老婆安娅娟在永安城中有一套房要拆迁。可以补偿35万。

安娅娟把房子给了孙伯希。

欧阳红格又回到了孙伯希的身边。

孙伯希对他说,你只要帮我带好小天晶,其他事我一概不管。找多少男人我也不管,我是不会去找其他女人的了。

欧阳红格无语。

附录:漫谈中医保健(1044)

人的心脏跳动是有限的,睡眠时,心脏会比清醒时每分钟少跳10~30次。长期熬夜会使代谢紊乱,神经兴奋,心跳加快,给心脏增加负担,要保护心脏,首先要保证充足的睡眠。要控制血压血压高,心脏就要加大力度,心跳就会加快,血压长期不稳,会导致心肌增厚,心室肥大。保护心脏的关键是要控制血压。

要戒烟无论多大年龄,长期吸烟会使心肌梗塞的风险增加7倍。为了心脏,不管什么时候戒烟都不晚,也要避免二手烟。要做适量的有氧运动有氧运动能提高心肺功能,给心肌提供充足的氧气,保护心脏的健康。

推荐的有氧运动,有慢跑,快走,骑车,游泳,打球,太极拳,八段锦等。不要暴饮暴食研究发现,在暴饮暴食的两小时内,心血管疾病的风险会提高4倍,大量饮酒或吃高脂食物,会使血脂升高,血液黏稠,增加心肌梗塞的风险。我们要保持正常的饮食习惯,均衡营养,控制热量,不要暴饮暴食。

每天3分钟让心脏更健康

…。。
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