晚上游白塔公园。
第四日，二人安全返回缆镇。
游了好几个景区，算是饱了眼福。
顺便调理了身体，也是受益！
养生说到底要注意自我保养、顺应自然！
生命在于平衡！平衡才是养生的灵魂
生命在于平衡！阴平阳秘是健康的最佳状态。想要健康长寿，良好的生活习惯能防病于未然。
附录：漫谈中药保健（865）
生脉饮主治的10个病症
社区获得性肺炎：
功效：益气养阴，清散肺邪
表现：干咳，只有少量的痰，口干舌燥，喉咙发干，，小肚子胀胀的，神情疲倦，吃得很少。
慢性心力衰竭：
功效：益气养阴，活血化瘀。
表现：胸部发闷，气喘吁吁，心跳忽快忽慢，一活动症状就加重，浑身没劲儿，不由自主地出汗，两侧颧骨发红，口干舌燥，喉咙干燥，两手心、两足心发热，心中烦热，睡眠障碍，爱做梦，或者皮肤黏膜呈现暗紫色，口唇、鼻尖、耳廓和甲床等部位较为明显。
病毒性心肌炎：
功效：益气养阴，安神宁心
表现，心跳忽快忽慢，不得安宁，胸部闷痛，嗓子发红，不由自主地出汗，神情疲倦，身体疲惫，没有力气，嘴里发干，唾沫都很少，手足心发热，心中燥热。
肺癌：
功效：益气养阴。
表现：咳嗽频繁，有的人有痰，有的人没有痰，神情疲惫，浑身没劲儿，爱出汗，有气无力的，嘴里发干，浑身发热，一过中午浑身就燥热，手脚心也发热，有时候心跳忽快忽慢等。
多汗症：
功效：益气养阴。
表现：夜里常因一身冷汗而惊醒，有时白天也会不由自主地出汗，汗出得特别多，心中烦躁，睡眠障碍，手脚心发热，口渴，嘴唇特别干。
干燥综合征：
功效：益气养阴，润燥生津
表现：嘴里发干，眼睛也干，神情疲惫，浑身没劲儿、心跳时快时慢，一口气喘不匀，吃得特别少，吃点儿东西胃口就不舒服，大便稀软不成型。
室性早搏：
功效：益气养阴，定悸安神。
心跳时快时慢，心里不舒服，身体疲倦，没有力气，睡眠减少，爱做梦，心烦意乱，白天不由自主地出汗，夜里总因为出冷汗而惊醒，嘴里发
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