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今日高温40°C(谈中药保健(751))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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胃、肾经,最突出的功效是养心血,补脾气,益肾,祛风湿等。

夏主心,一年四季中夏季属“火”,“火气通于心”,“暑易入心”,《黄帝内经·素问六节藏象论》认为“心者,通于夏气”,夏季是心阳最旺盛的季节。

与此同时,人的心阳在夏季也最易被耗伤。天一热,大家躲在空调房里,汗液难以排出,郁滞体内,水湿停滞,湿为阴邪,易伤心阳;而一出空调房,天气热,又大量出汗,“汗为心之液”,也是在损耗心气。不管怎样,夏季人的心脏都比较容易受累。

夏主心,樱桃红色入心,能补心气、养心血,被称为“心之果”,在春末夏初吃一些,能很好地滋养心血,保护心阳。

《名医别录》记载樱桃:“其主调中,益脾气,令人好颜色,美志。”

从五行角度来看,心与脾是母子关系,心属火,脾属土,心火生脾土。心是脾的母亲,脾是心的儿子,心这个母亲要时刻照顾好脾这个儿子。心主血脉而又生血,脾主运化,为气血生化之源,心血有赖于脾气传输的水谷精微以化生,而脾的运化功能又有赖于心血的不断滋养和心阳的推动。

因此,脾气健运,化源充足,则心血充盈;反之,心血旺盛,脾得濡养,则脾气健运。

春末夏初吃樱桃,养心血,护心阳,让心血旺盛,就是在补脾气,提升脾的运化功能,脾胃健运,抵抗力也会增强。

《中华本草》记载樱桃具有补脾益肾的功效。樱桃入肾经,适当食用樱桃可通过滋补肾经而达到益肾的功效。

大多数皮肤痒(但没有出疹子)的问题,都与外感风邪、血虚有关。出现皮肤瘙痒的问题,适当吃点樱桃可以补血、祛风,缓解皮肤痒的问题。

大多数中医古籍里都称樱桃能“滋润皮肤”、“令人好颜色”。比如《本草经集注》中说樱桃“味甘,主调中,益脾气,令人好颜色,美志。”《滇南本草》记载樱桃“能治一切虚症,大补元气,滋润皮肤”。《本草纲目》称樱桃“调中益脾气,令人好颜色,止泄精、水谷痢”。

樱桃一般人群均可食用,尤其适合脾胃虚寒、消化不良、便溏腹泻、瘫痪、风湿腰腿痛、关节炎、体质虚弱、贫血乏力、面色无华者食用。

但樱桃性温热,不宜多食,特别是有热性病、虚热咳嗽、便秘及上火的人应忌食;有溃疡症状、糖尿病、肾功能不全及少尿者慎食。《证类本草》里说过:“樱桃食之,调中益气,美颜色。虽多无损,但发虚热耳。惟有暗风人不可啖

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