、山药性平，补脾开胃，蜂蜜润燥，可以将几种食物放在一起炖煮成春季美味的养生甜品。
除此以外，可以吃一些时令食物，春天里，很多植物都生发出鲜绿的嫩芽，可食用的有香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。
明代沈榜在《宛署杂记》中说：“都人呼二月二为‘龙抬头’，乡民用灰自门外蜿蜒布入宅厨，旋绕水缸，呼为‘引龙回’。
龙抬头之时，人们用灰自门外一直绕进宅院，绕水缸，称作“引龙回”，水即财富，将龙引入宅院，可保安康吉祥，是颇具象征意义的习俗。
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