因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。
很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
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