功能下降。
经常挖鼻孔、喝水少,则会对自净功能造成间接影响。
药物反弹
老年人抵抗力较弱,如果家里有人发生感染,很可能会传染给老人,此时可以吃一些预防性药物。
如果是流感,则可用奥司他韦,每天一次,一次一片,连吃五天,以降低老人得流感的风险。
专家提醒:药物预防是针对特殊人群、特殊情况的,不适合所有人!用药需遵医嘱。
保命药反弹
针对呼吸系统疾病,有一些特效药。建议在症状出现的48小时内,尽早用药。
流感的特效药有奥司他韦、玛巴洛沙韦;支原体,用头孢类的抗生素无效,用大环内酯类(如阿奇霉素、红霉素)、四环素类、奎诺酮类则有效。
呼吸训练反弹
①腹式呼吸
膈肌是人体主要的呼吸肌,腹式呼吸可以对膈肌起到很好的训练,从而改善心肺功能!
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