医院治疗。
第三个危险信号是直线走不直。如果蒙眼走无法走出直线，说明两条腿受力不一样，这可能与腰椎有关，也可能与小脑、脊髓有关。
第四个危险信号是鞋后跟高低不平。如果两只鞋底磨损部位程度不一，说明双腿用力不一致，导致一侧的鞋后跟磨损更多，这也可能与腰椎病变有关。
2、一个试验，自测腰椎是否变形
除了观察腰椎变形的危险信号，我们还可以在家中通过直腿抬高试验，简单自测腰椎是否变形。
这个检查需要有一个人来协助完成，被检测者处于仰卧状态，检查者一手握住其脚踝部，另一手置于膝关节上方，使膝关节保持伸直位，缓慢抬高下肢。
当被测者在仰卧位状态下抬高下肢至30°-70°时，坐骨神经会受到牵拉，无疼痛感判断为阴性。如果抬高下肢时出现放射性疼痛、麻木，或者出现下肢原有疼痛、麻木的加重，此时即判断为阳性，需要就医。
3、一个小妙招，居家锻炼腰椎好
平时在家，也可以通过一个小妙招，锻炼核心肌群，增加腰背肌的力量，远离“致残杀手”的伤害。
第一步：双脚分开，双臂打开，弯腰俯身一条腿向后踢，保持3秒，回复原位。中老年可以选择扶着椅背和墙，小心不要跌倒。
第二步：双手分开举起，像伸懒腰一样向后伸展。两组动作每天可以练习2-3次，每次10-20个。
但锻炼强度需要根据自身情况量力而行，注意循序渐进。
附录：漫谈中药保健（465）
中医认为：秋季燥邪当令，燥邪又易伤肺，而肺又为娇脏，喜润勿燥，入秋后要注重“养肺阴，防肺燥”。
【安神养颜茶】
功效：清心安神、疏肝解郁；
成分：百合2g，陈皮4g，洛神花1g；
适宜: 失眠，焦虑，月经不调，黄褐斑，气郁痛经。
【养肝润肺茶】
功效：润肺养肝；
成分：菊花2g，麦冬5g，桑叶2g；
适宜: 咽炎、咽干、咳嗽，过敏目赤痒痛，急躁少眠。
【生脉饮 】
功效：益气复脉，养阴生津；
成分：人参叶2g，麦冬10g，五味子5g；适宜: 气阴两亏，气短心悸脉微自汗。
【麦门冬汤】
功效：滋养肺胃，降逆和中；
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