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同居(附录:漫谈中药保健(336))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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小孩子的话千万别当真。

姚漄琴一笑,无语。

其实姚漄琴心里想:如果饶继信年纪小一点,要么没结过婚,倒是一个合适的人选。

不久,刘雅琴出差到外地去采访,房子让她妹妹姚漄红暂住。

姚漄红是缆镇中学老师,来永安县城学习。

等到姚漄琴出差回来,发现了一个奇怪的现象:饶继信每个周末只回来一下,打扮一新之后匆匆出门,而且很少回来,问他干啥去了,说是加班,但红光满面,毫无加班之后的倦容。一个月后终于真相大白,原来饶继信同妹妹姚漄红谈恋爱了,这让姚漄琴大吃了一惊。

妹妹只小她一岁,而饶继信比她大15岁,太悬殊了。

姚漄琴打电话给妹妹,叫她要三思而后行。

谁知姚漄红在电话里断然说已经决定了,还说多谢姐姐给她送了一个好男人。

自从饶继信与姚漄红谈上之后,再也没有正眼看过姚漄琴一眼。

这时姚漄琴才知道又错过了一个好男人。

六个月后,两人结婚了。

姚漄琴把这套房子卖给了妹妹。

前男友终于回来了,由于还了钱,又有立功表现,判了两年,缓刑三年,但姚漄琴还是义无反顾与他结了婚,她说再也折腾不起了。

附录:漫谈中药保健(336)

人家好心情竟是吃出来的?!吃点“快乐营养素”的食物吧,你的身体都跟着变好了

划重点

01

让人快乐的营养素会藏在哪些食物中呢?

1.Ω-3多不饱和脂肪酸:在海水鱼中,鲐鱼、石斑鱼、尖吻鲈鱼的Ω-3含量都比较丰富,含量最高是小沙丁鱼

2.叶酸:叶酸在一些绿叶蔬菜中比较突出,苋菜、菠菜、香菜、茴香、茼蒿、油菜等都是叶酸含量较高的蔬菜;豆类食物中,黄豆和黑豆的叶酸含量比较突出

3.糖:各种水果、饮料、饼干、面包等甜味食物之中

4.锌:坚果当中锌含量比较高。每100克坚果,去掉皮之后大约含有7毫克左右。壳类、红肉类、动物肝脏、豆类食物中,锌含量也比较丰富

5.色氨酸:豆类中,花豆中的色氨酸含量比较突出,大豆及豆制品等食物中的色氨酸含量也比较高

6.多巴胺:牛肉干、奶酪干、鱿鱼干、黄鱼干等,都是酪氨酸含量比较高的食物

划重点

…。。
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