两块木头（附录：漫谈中药保健（264））-缆镇语录-书控书吧

两块木头（附录：漫谈中药保健（264））

作品：缆镇语录作者：沈志伟

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用法：煮开后再煮20分钟，药渣不扔一起泡，一副药可以重复用两次，疼得厉害可以一天泡两次，不太疼一天泡一次。

泡脚后还需要进行足底按摩：

【昆仑穴】脚的外踝尖和跟腱之间的凹陷处。起到温补肝肾，缓解腰、腿、踝痛的作用。

【太溪穴】与昆仑穴对应，内踝尖和跟腱之间的凹陷处。起到补肾、消肿、止痛的作用。

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