、肾、膀胱等脏器分布；而肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。因此经常按摩腹部有很多惊人的养生功效。
1
---激发元气
腹部当中的肚脐上有一个很重要的穴位——神阙穴，能激发人体的元气。另一个养生要穴关元穴也位于脐下三寸，有培元固本、补益下焦之功。
经常按揉腹部，刺激腹部穴位，有助于激发人体的元气，补充肾气。
2
---促消化
顺时针按摩腹部，与胃肠道走向一致，有利于肠道蠕动，对防治便秘有一定作用；而逆时针摩腹，起到补的作用，能缓解腹泻。
3
---减少腹部脂肪常对腹部按揉能促进脂肪分解及消耗的速度，以此能起到消除腹部“游泳圈”的效果。
4
---促进血液循环对于动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，揉腹促进了血液循环，可以起到一定的辅助治疗效果。
5
---缓解疲劳按揉腹部可以帮助我们保持精神愉悦，有助提高睡眠质量。