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缆镇风流志(附录漫谈中药保健(125))

作品:缆镇语录作者:沈志伟
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此配方为新起15斤卤水的用量,如果是老卤水,香料减半使用;如果是开店使用,则根据卤水用量增加香料使用比例即可。

2:山东德州扒鸡

桂皮12克,白芷10克,八角10克,山奈6克,白扣5克,草寇4克,陈皮6克,肉蔻6克,草果4克,花椒4克,丁香2克,砂仁2克,生姜20克,小茴香6克

此配方为新起10斤卤水的用量,如果是老卤水,香料减半使用;如果是开店使用,则根据卤水用量增加香料使用比例即可。

3:辽宁沟帮子熏鸡

白芷15克,陈皮15克,草果13克,干姜13克,桂皮8克,八角8克,花椒10克,辛夷6克,良姜5克,砂仁3克,丁香2克,白扣5克,山奈3克,辣椒4克,生姜20克,白胡椒4克,小茴香5克

此配方为新起20斤卤水的用量,如果是老卤水,香料减半使用,如果是开店使用,则根据卤水用量增加香料使用比例即可。

4:安徽符离集烧鸡

八角15克,桂皮15克,白芷10克,山奈5克,良姜6克,肉蔻4克,砂仁3克,花椒3克,陈皮2克,草果2克,丁香1克,香叶1克,小茴香4克

此配方为新起10斤卤水的用量,如果是老卤水,香料减半使用,如果是开店使用,则根据卤水用量增加香料使用比例即可。

健脾养胃的药膳方——黑米党参粥

材料:取黑米50克、党参、白茯苓各15克,冰糖30克、生姜适量。

做法:先将黑米洗净,用清水浸泡1小时备用;砂锅中加入适量水,放入党参和白茯苓,浸泡30分钟;将生姜洗净切成片,冰糖研碎备用;然后将黑米和生姜放入砂锅中,先用大火烧开,后改小火熬煮2个小时,最后加入冰糖搅匀即可食用。

功效:此粥中黑米性平,味甘,有开胃益中、健脾活血的作用;党参性平,味甘,可以补脾益肺、补血养血;白茯苓味甘、淡,性平,能健脾补中、宁心安神;三者同食具有补中益气、健脾养目的功效。

揭秘秋日养生“四大名补”

1,莲子:养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。

2,芡实:能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”。

3,栗子:性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。

4,花生:脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。

…。。
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