仍观鸟不止，众人也理解了他这高雅的爱好，还说不仅环保，还随便练功呢！
附录：漫谈中药保健（81）
治水神方：五苓散
真武汤跟五苓散有何区别？
今天就来跟大家来谈谈五苓散。
其实，真武汤和五苓散都是可以治水肿的，背后的原理，一但点破非常好理解。
假设一个人身体里有很多的水，如果是让你去解决，你会有哪些思路？
医圣张仲景给了咱们2种思路，一种是真武汤的思路，用温阳化水的思路，把多余的水利用起来，化为身体里的津液，这招叫做废物再利用。
还有一种思路，就是五苓散的思路，直接把多余的水放掉，不要了，直接丢弃。
那到底是应该丢弃还是废物再利用呢？ 要看具体情况。
比如说：冬天的冰块厚厚一层，你想要去掉冰块，你是用铲子来铲掉比较容易？还是等太阳出来让冰化为水比较容易？我想大家都知道答案，这种情况用真武汤就比较省力。
所以，身体里有明显寒像的，首选是真武汤。
再比如说，如果是洪水泛滥成灾的，你是开闸泄洪来的容易？还是等太阳出来把水蒸发掉比较容易？我想大家也知道答案，这种情况用五苓散就比较省力。
所以，身体里有热象的或者是小便不利的，首选五苓散。
关于五苓散这个方子，我之前跟大家稍微讲了一点，我曾经用这个方子帮人家来减肥，3天时间减了10来斤，效果不可思议。其实，这个减重的原理很简单，减的不是身上的肉，而是身体里的水，五苓散只是把水排出去了而已。
五苓散的方子很简单，只有5个药：猪苓18g，泽泻30g，茯苓18g，白术18g，桂枝12g。
为什么叫做五苓散呢？ 方子5个药，君药是猪苓，所以叫五苓散。古人是把这个方子做成散剂的，现在通常做成煎剂，也行。
我把这个方子拆解成2个梯队。第一个梯队，猪苓+泽泻+茯苓，用来开闸放水。身体里水太多，最直接的办法是开闸排水，排水的三味猛药一起上。茯苓是把脾胃的废水往下排，泽泻比茯苓就更猛一点，把膀胱的废水往下排，最猛的是猪苓，把下水口全部打开，让膀胱里的水沿着下水口统统排出去。
第二个梯队，白术+桂枝，用来扶正。第一梯队的三味猛药都是用来排水的，医圣张仲景非常重视人的正气，白术可以健脾燥湿，可以护住中
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