热咳饮用。
健脾瓜
南瓜甘温，入脾胃经，能补中益气、横行经络、利小便，食用能很好的滋养脾胃。
南瓜浑身都是宝
南瓜子
南瓜子驱虫、健脾，中老年男性朋友嗑南瓜子，对慢性前列腺炎有预防和保健作用。
南瓜藤
南瓜藤健脾、祛湿、平肝和胃、通经络、利血脉。
南瓜瓤
南瓜瓤甘凉，能够清热凉血解毒，暑湿天长痱子时有很好的外用效果。
消肿瓜
冬瓜清热、利尿、消肿，能够辅助减肥。
冬瓜全身都是宝
冬瓜皮
冬瓜皮利水消肿，除湿。很多地方会用冬瓜皮做茶，用来消肿。
冬瓜瓤
冬瓜瓤有很好的药用价值，能清热、利尿、止泻、止消渴、除烦，而且还能解酒毒。
解郁瓜
佛手瓜能疏肝理气，肝的作用是主疏泄、调情志，当肝功能缓解之后，心情就更愉悦了。
用好佛手能解郁
佛手瓜是葫芦科，佛手是芸香科，但佛手也能理气，在药方里，经常用佛手来疏肝、理气、止痛。
佛手香橼茶
佛手5克，香橼5克。
把佛手和香橼切片后用沸水泡茶，对于受寒湿导致的肝郁气滞、胁腹疼痛很有效果。
根据身体出现的小问题，选择时令蔬菜水果，顺时养生才是上上策！
补水瓜
夏天吃西瓜，能清暑益气、利尿排毒。西瓜本身是甘寒的，它能补充大量的水分和糖分，同时还有利尿的作用，能迅速补充体内的水分，排掉体内的暑热。
西瓜皮的巧用
西瓜皮学名西瓜翠衣，暑湿天内服可以清暑益气、养阴生津，外用有清热的作用，能祛痱、降火、败毒。
清火瓜
夏季暑热心火亢，需要清心火，药食同源的苦瓜是很好的清心火的选择，苦瓜能够清除湿热、邪火、缓解疲劳，同时还能明目。
生苦瓜清心火、败毒，寒凉较重，因此寒凉体质的人不能吃；老了之后的苦瓜，整个的瓜瓤变红，味甘性平，可以养血滋肝、润脾补肾。
苦瓜子的巧用
苦瓜子生的时候是寒性的，食用易导致腹泻；苦瓜子变红之后，甘苦无毒、益气壮阳，能够补心阳。炒熟之后碾粉给小孩吃，对遗尿效果也特别好。
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