度之一，能对治懈怠。“精”为精纯专一，“进”是上升登进。修道行人专志行道，精勤于修善断恶，即能速登觉地，至涅槃岸。精进主要有五种：
被甲精进 即看到佛法义理，由信解故，自我惕励，我当如此依教奉行；
加行精进 即在被甲精进的基础上不断进一步加功用行，以期待早日证悟真理；
无下精进 指因加行精进而生疲苦，依然忍受苦楚，不在仪式上产生怯懦的情绪；
无退精进 指与他（或她或它）逼恼，心不动摇，精进不舍；
无喜足精进 即对于善品不得少为足，永不满足，精进不已。
本段经文首先劝诫学佛者修学四念处观，做到少欲知足。在具备这些基本的修学要件之后，学佛者还应当常行精进，防止懈怠放逸，以免堕落于烦恼的深渊中不能自拔。只有在少欲知足的基础上，精进观行圣道，才能真正摧伏四种魔障，从而出离五阴、三界牢狱之苦。