我再跟你拆招，怎么样，有什么感觉？”
“又累又轻松！”李雨莎想了想：“好像走了一天的路忽然坐到沙发上，练的时候可累了，可一练完，身体马上变得很舒服。”
“看来入门了。”方寒满意的点点头：“回去让你叔叔做好吃的，好好补补身子。”
“吃太多了我怕胖……”
方寒摆手：“你现在吃多少都不会胖！”
“万一胖了……”
方寒没好气：“胖了我负责给你减下来！”
“……好！”李雨莎痛快答应。
她练一天下来有脱胎换骨的感觉对方寒越发的崇拜敬畏。
方寒道：“要是你觉得受不了，跟我说一声。”
“叔我不要紧的。”李雨莎忙道。
方寒点点头：“我订的运动量是依照你身体状况，只要练得正确，不偷懒，进展最快，也不会超负荷。”
“是。”李雨莎点点头。
“不留你吃饭了，回去吧！”方寒摆手。
李雨莎应一声，轻手轻脚离开了。
方寒看着她离开的背影点点头，这个李雨莎是个可造之才，好好雕琢一下能成器。
他正准备上图做画，齐海蓉的电话打过来，懒洋洋的问他在干什么，要不要过来喝酒。
方寒眉头一挑，忙点头，跟她说自己食量很大，多做点儿牛排，然后打电话跟沈晓欣说了一声，来到二十二号别墅。
他进来时，齐海蓉正戴着围裙与厨师帽在做牛排，香气扑鼻。
半挽的袖子露出一截雪白小臂，白色帽子包住了波浪卷发，有一种特别的气质，看得方寒食指大动，恨不得扑过去。
他心态一变，**跟着疯涨，有无女不欢的架式，还好有强大的精神力量，能够克制住。
“怎么才来！”齐海蓉扭头看他呆呆看着自己，没好气的道。
方寒走进厨房：“要我帮忙吗？”
齐海蓉横他一眼道：“放心吧，我很拿手的，保准你满意！”
方寒笑道：“那我就等着了。”
“去吧，看会儿电视，马上就好。”齐海蓉挥挥木铲子。
方寒点头退出厨房，打开电视，看了一会儿新闻，齐海蓉端着两个盘子过来，然后又摆上红酒。
然后又从保温箱里拿出两块牛排放到盘子里，一边吃一边说话。
方寒一边切着牛排，一边笑道：“今天有什么高兴的事
…。。