丹。
精气神在壮年之后由盛转衰，修炼能维持巅峰不令衰退已经难得，无法再进一步。
占尽天时地利人和，自己尚且无法结丹，天下之大，怕是很少人超过自己。
武家的结丹与道家的金丹相似，数千年以降，修炼者数不胜数，成就金丹者寥寥。
“少啰嗦，赶紧想法子呀！”周小钗嗔道。
三女身体摇晃着，像站在汹涌的海水里，两条毛巾飘起来，在空中不停的舒卷。
葛思壮叹道：“大伙还是出去吧！”
李棠咬着红唇忽然扑向方寒，葛思壮吓了一跳，刚要喝止，李棠已经按上方寒肩膀，汹涌力量倏的消失。
方寒睁眼，露出微笑。
“方寒？”周小钗忙道。
方寒笑道：“师母，……师父也回来了？”
“我再不回来，你师母非吃了我不可！”葛思壮摇头苦笑：“成丹了？”
方寒微笑点头：“侥幸成功。”
“好！好！”葛思壮眉开眼笑，赞叹道：“你小子真是好运气！”
方寒笑看着李棠：“怎么了？”
他六感更敏锐，通过她手感觉到她身体颤抖，心中怜惜，笑问：“脸色不好，生病了？”
李棠冷着脸转身便走。
方寒探手捉住她冰冷的手。
李棠忽然扭头瞪着他，累积的悲伤担忧，焦虑与痛苦，仿佛火山一下爆发出来，化为熊熊怒火。
她红唇张了张，却找不到话来骂，愤怒化为行动，攥起拳头狠狠捶打方寒胸口：“让你练功！让你练功！”
方寒笑着摇头，搂她入怀，以目光询问周小钗。
周小钗叹道：“你呀，快把李棠吓死了！”
李棠从他怀里挣扎出来，扭头便走。
方寒没去追，道：“师母？”
“你知道自己坐了三天两夜吧？”
“这么久？”方寒眉头挑了一下，笑道：“我觉得不过一瞬。”
葛思壮若有所思的点头：“恍惚兮成丹，你只一恍惚，其实很久。”
“李棠吓坏了，你再不醒她就垮了。”周小钗摇头道：“你练这劳什子功夫干什么，净吓人。”
方寒笑笑，看向葛思壮嘴角，血渍已经变褐。
他捉住葛思壮的手，葛思壮一怔，没挣扎。
周小钗看看两人。
方寒松开手微笑道：“师父是因为我受的伤
…。。