自我按照第二自我的行为逻辑和情感逻辑去处事，将自己变成那个想要演的角色，以角色的那个“自我”的状态去进行表演。在那一刻，“我”就已经不再是演员本人，而是活生生的那个角色。这种状态，就是所谓的“入戏”了。”
“入戏？”丁宇扬重复道。
“你觉得入戏难吗？”肖遥问道。
“难！”丁宇扬点头。
“是挺难的！”肖遥点头，接着道，““入戏”为什么难？是因为演员追求的第一自我和第二自我重合是比较难实现的。为什么难实现？是因为做为演员本人的第一自我和角色形成的第二自我总是不一样的。比如你是丁宇扬，不是周建宇，你母亲不叫赵美兰，你哥哥不叫周晨曦，你没有生活在九十年代，等等等等，不是你说一句我是周建宇，你就真的变成了周建宇的。”
“那我应该怎么办？”丁宇扬问道，“我要怎么相信我是周建宇，我该怎么把自己变成周建宇？”
“前面已经说了啊！”肖遥道，“信念感，相信！相信角色，塑造第二自我，让第一自我和第二自我重合，入戏！”
“可具体该怎么做啊？”丁宇扬道，“这听着还是感觉有些虚。”
“有些人天生信念感强，也就是所谓的有演戏的天分。”肖遥道，“不过就算是天分差一些，后天也是可以通过努力训练来获得的。”
“怎么训练啊？”丁宇扬问道。
“你们之前上表演课应该学过“解放天性”，做过“动物模拟”之类的训练吧？”肖遥问道。
“学过！”丁宇扬点头道。
“那些就是！”肖遥道，“什么是解放天性呢？就是把我们的性格恢复到正圆形的状态，尽可能的接近完满的性格，让我们像孩子一样的轻信。无论演什么样的角色，都在心里相信，自己就是那个人物。为什么做动物模拟？因为这是解放天性最有效的手段。如果你连自己是只狗、是只猫、是头老虎都能从心眼里相信，那么你将来演其他角色还有什么不可相信的呢？”
“这些听老师说过，我也做过。”丁宇扬道，“可是我的表现很差，做得不是很好！”
“解放天性和动物模拟不是形体课，做得好不好是其次，”肖遥道，“重要的是你是否从这些训练中增强你的信念感。”
“哦，可是效果好像也不是很明显！”丁宇扬道。
“那就继续努力吧！”肖遥道。
“不过表演有不同的流派，也有不同的方法，之前说
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