接下来，沈孤云为他讲解每一句的意思，还有具体动作，呼吸要领，示范过后，让罗昭云亲自体会。
冥想，敛息，沉气，渐渐地，罗昭云感觉自己像是一杯水，在沉淀杂质，净滤心神。
不知不觉，他似睡非睡，似醒非醒，呼吸绵绵，进入一种独特的感觉，一时辰后醒来，感觉自己神清气爽，精神饱满，内心宁静许多。
沈孤云点头赞道：“不错，你的定力很好，第一次练，就很快能静心入定了，或许三年时间，你就能突破到下一境界了。”
罗昭云虚心求教，二人又相处了几日，直到七天之期到了，沈孤云起身辞别，要继续远去历练了。
“沈兄，多保重啊！”
沈孤云道：“嗯，昭云，你资质很好，坚持下去，至少在世俗中，日后会少有敌手了，成为真正的无敌猛将。”
罗昭云想到了鱼成都，顿时充满了斗志，也许数年之后，自己也能跟他较量一番了。(未完待续。)