一个小时过去。
足足二十趟猛虎壮骨拳打下来，陈青山感到有些筋疲力尽，身体动一下，全身的每一块骨头，似乎都是跟着咯吱作响。
“修炼，得循序渐进，一口吃不成一个大胖子。”
陈青山停止了修炼。
潜能值，只是提升了猛虎壮骨拳的境界。
但肉身气力骨骼等方面的提升，不可能凭空而来。
比如，当初他将蛮牛劲从初成提升到小成，练出了活劲，但是一身气力也是没有一下子暴增到千斤，而是以每天三四十斤的速度提升着。
这就导致他每天都要吃大量的食物，难以有多余的能量转化成潜能值。
所以，陈青山没有继续使用潜能值提升猛虎壮骨拳，而是准备等筋骨气力都提升完成之后，在提升猛虎壮骨拳的境界，一步一步稳固提升。
陈青山回到屋里，盘膝坐在床上。
他从怀中，拿出一枚灰色的丹药吞服而下。
这是‘芙苓洗骨丹’，陈家庄独门练骨丹药，融合了数十种草药炼制而成，可以洗涤根骨，排除杂质。
这等能够加快练骨境武者修行的练骨丹药，放在外面要上百两银子才能买到一颗，而且有市无价，这种能够增进修为的丹药，用于自家子弟修炼都不够，根本就不会拿出来卖。
以陈青山的天赋，每个月也只能领到两颗而已。
这已经陈家庄主家嫡系子弟的待遇了。
丹药入肚，陈青山立即运行劲力炼化丹药。
芙苓洗骨丹化开，其中的药力被陈青山所吸收。
顿时间，他只觉得体内有一股清凉之气涌动。
陈青山引导着这股清凉之气融入气血，洗练身体。
不一会儿，陈青山便感觉到浑身的筋骨肌肉不在酸痛，气力也是渐渐的恢复，体内的杂质也是顺着毛孔排出。
完全炼化了药力后，陈青山闻到身上有着一股异味，立即打水洗澡。
……
……
次日。
天刚刚亮，就有人来通知陈青山前往武堂。
自从十天前蛮牛劲达到圆满后，这些天他就没有前往武堂了。
武道修为，处于练力境和练皮境的武者，可以通过一些外物训练加快修炼进度，但是达到练骨境后，这些方法的效果就微乎其微了。
基本上，就是依靠修炼练骨功法，一遍又一遍的以劲力锤炼筋骨。
…。。