找这样一个幽静的地方来锻炼了，先是双手俯卧撑100个，然后换成单手，每只手再做五十个。俯卧撑后，休息两分钟，然后在五分钟内，先是双脚着地，做100个升蹲，然后换成单脚，每只脚再做100个。300个升顿完成后，休息两分钟，然后就是“气”的修炼。
今天，在完成前面的那些锻炼后，龙烈血站到了那几块巨石中间的一个凹处，这样，就不会有人看见了，龙烈血闭起了眼睛，感觉开始疯狂的提升起来，面前白缅桂的幽幽的清香一下子似乎变得浓郁了，龙烈血感觉自己就像置身于花丛中一样，远处的一颗松树上，一只小松鼠正抱着一个松果，在那里咬得正开心，而在离这只小松鼠不远处的一颗梧桐树上，一只鸟刚刚拍着翅膀飞出了它的巢穴……离这里最近的一个人在六十米以外的一条小道上，慢悠悠的跑着，从步法的节奏和力度上来看，是一个老人，嗯，没有人在附近，那么，可以开始了。
在龙烈血开始运功的时候，一个诡异的景象出现了，远处水潭上面那一层白白的雾气，似乎像被某种东西牵引着一般，慢慢的，慢慢的，漂了过来，只不过是两分钟的时间，龙烈血所在的那个地方，已经笼罩上了一层白白的雾气，白白的雾气和水潭那边的雾气连成了一体，似乎还有越来越多的趋势，终于，当那些雾气的浓度到达一个顶点的时候，它们不动了，就像被凝固在空气中一样，这样的情况维持了几秒钟，接着，似乎有一个无形的震荡波扫过，那些雾气抖动了一下，然后，慢慢的，慢慢的，它们就以龙烈血为中心，如漩涡一样的围绕着龙烈血盘旋起来……
《碎星诀》的第七层是一个奇妙的境界，如果说《碎星诀》的第一到第六层好比是一个人关在屋子里作画的话，那么，《碎星诀》的第七层境界相比于前面六层来说，那个“作画的人”已经找到了屋子的里“窗户”并把它打开了，外面的世界已经和屋子有了联系，那个“作画的人”也有了更多的题材，虽然“作画的人”还站在屋子里，但是，外面世界精彩的一角已经展现在“他”的眼前了。
已经可以“引气入体”的龙烈血静静的导引着身体内的那股真气按既定的“路线”游走着，这是一种美妙的感觉，相比起前六层来来说，这些都是以前所没有的体验。
外面天地中的元气不断的以螺旋式的方式从自己头顶的百会穴处涌入自己的身体，在不断的用比以前快上三到五倍的速度增加着自己身体经络内真气的厚度的同时，这些真气在经络内螺旋式的运行方式，也与以往的直线形的运行方式
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