口诀，仅有短短几百字，正是鲲鹏法的修炼方式。
姜禹睁开眼来，细细体悟了一会儿，按耐不住心中的火热，接着依照口诀修炼。
鲲鹏法主旨要求意守丹田，摒弃杂念，静心感应天地阴阳之气，吸收进入体内运转周天将此精炼，之后归入丹田。
姜禹在心中将鲲鹏法的口诀从头到尾想了一遍，随即静下心来，按之修行。
花了一盏茶的功夫，姜禹终于感到了一丝太阴之气，他有些激动，毕竟这是他第一次修炼，是他迈入修道之路的第一步，也没多想，照着口诀上所说，将太阴之气引入体内。
只是姜禹没能品尝到修道的喜悦，当太阴之气进入身体经脉的时候，迎接他的是一股巨大的痛楚。
“啊！”
姜禹忍不住发出惨叫，脸色瞬间惨白如纸，只觉得一股可怕寒气入体，在体内左冲右撞，狂暴无比，整个身体甚至于灵魂都似乎要被冻成粉碎。
在这一刻，姜禹尝到了有生以来最大的痛楚，比挖心之时还要强烈的剧痛，这股痛楚几乎要令他神智奔溃，更令他生出了以死求得解脱的极端想法。
不，也不用姜禹自己动手，照现在的情况发展下去，那太阴之气不用多久足以要了他的命。
好在这时，九黎壶绿光一闪，姜禹体内的那一丝太阴之气被吸了出去，那股剧痛也随之消失了。
九黎淡淡道：“你真是太天真了，你以为太阴太阳两大本源那么容易修炼吗？简直是自寻死路。”