是用至阳至刚之力打出的沸水潭。
大熊领着石青峰站在两口深潭中间，对他说道：“你自己选一个吧。”
石青峰毫不犹豫的指了指左边。炎炎夏日，自然要选寒水潭。沸水潭自然是留到冬天再练。这样一想，心中突然高兴起来，心道：夏天练寒水潭，冬天进沸水潭，夏天不热冬天不冷，岂不妙哉？
一念至此，又想起师父以前对他说过的一句话：“心中有春秋，身外无寒暑。”现在来看，岂不正好应了那句话？
大熊见他洋洋自得，看出他心中所想，幽幽道：“冬练三九，夏练三伏！这是熬筋煮骨的基本练法。”
说罢，推着他朝右边那口沸水潭迈了一步。
石青峰心中一凉，极不情愿的向前迈去。迈了两步，突然停下来说道：“我不会游泳！”
大熊道：“不碍，沸水里面浮力大，足够把你托起！”
说罢，又将他向前推去，但没推动。石青峰双脚犹如长在了地上。
大熊加了把劲儿，推着他一步步挪到了沸水潭边，道：“现在，按照你平时练习的口诀，想象一下自己潜到了水下，闭上眼睛，用口诀上所讲的呼吸法门，试着呼吸。”
石青峰侧目看了一眼，深深吸了口气，按照口诀上所讲，慢慢闭上了眼睛。
“对——就这样，呼气，吸气，呼气……”
大熊强忍住笑，悄悄转到石青峰背后，慢慢的伸出双手，一把推了下去！
“啊——噗通——”
大熊发出一声尖叫，被石青峰拽着一起跌进了水中！