漆黑的屋中，三个中年人正在苦思。
“或许可以在水中练拳。”二长老说。
庄主摇了摇头，说：“不行，水如果不流动，是不能带走热量的，你想让他变成一锅汤吗？”
二长老这个时候就用一种看傻子一样的眼神看着他，说：“在流动的水中不就行了？外面那么多条河！”
庄主也用一种看傻子的眼神看着他，说：“河水流的太慢，和静水有什么区别，河水流的太快，他一个人能呆的住？怕不是被水给冲走了！”
二长老听见这话，一下就没有话说了。张英毕竟是个普通人，虽然他比普通人要强壮许多。
最后还是大长老说：“在清凉山，不是有一个山洞可以用吗。”
庄主听见这话，他沉思了一下说：“怕是不妥，那山洞可是有虫子活动的。”
大长老继续说：“抛开虫子不言，这山洞就是最好的选择，它下方是一个千年寒脉，寒风常年从下吹出来，张英如果能在那里练拳，这温度的问题一定能解决。”
二长老还是摇摇头说：“还是太危险了。不如先在水中试一试。”
庄主也点点头说：“先选一条水流没有那么湍急的河流试一试。去清凉山还是太危险。”
大长老想了一下，最终还是点头说：“那就先在水中试一试。”
不久之后，城外一条小河中。张英和三位师傅站在一起，二长老说：“在水中试一试，水流应该会带走你身上的热量。”
张英点了点头，不过心中还是有些失望的，他以为还会有更好的办法。这种办法他也能想得到。
不过来都来了，他走进水中，开始练拳。
在水中练拳非常难受，因为水流会推动你的身体，让你姿势不正确。其实说实话，这是一种效率非常低下的行为。
练拳不到位，练了也白练。
没办法，张英只能找到一个水流相对平缓的地方，减慢自己的速度，开始慢慢的练习。
毕竟身体素质还是比常人要好很多的，逐渐的，他稳定住自己的身形，拳法也打的利索起来。
半个时辰之后，他的拳法渐入佳境，头上开始冒起热气。
河水开始将他体表的热量带走，张英皮肤虽然开始变红，但是目前看来还行。
三个师傅脸上也露出笑容，看来这是可行的。
随着时间慢慢推移，张英身体越来越红，全身皮肤仿佛是一只煮熟的螃蟹，而此时
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