自己的先天五行调动外界后天五行之气，从而发出威力强大的五行符咒来。
这和一元宗的法门很是有差异，但是却是殊途同归，到了最后都是天人合一的境界。但是一元宗主要是炼气，这‘周天宝菉’除了炼气，还能炼体，每一丝五行之气被引入体内的时候，都能锻炼自己的五脏六腑，最后让身体变得金刚一般。这正好能够解决厉风现在的问题，他的真元是足够强大了，但是要说肉体的强度，比起一般的武林高手也好不到哪里去，就是体内经脉格外的畅通罢了。
“难怪那陈抟要在华山一睡千年啊，反正五脏都有天地元气蕴养着，他干脆神游出去修炼元神，把自己肉身随便扔那里锻炼，倒是两不耽搁的好法门。。。嘿嘿，果然是奇妙。”
厉风看看四周无人注意自己，顿时拉了小猫一把，要小猫坐在自己身前护法，自己瘦削的身体缩成了一团，就这么躲在小猫身后，开始修练起‘周天宝菉’最基本的法门来。那小猫看得厉风入定了，顿时眼里凶光暴射，朝着四周的那些护卫、太监看了过去，凶煞之气逼得那些护卫一个个躲避不迭，仓惶的走开了几步。
一丝丝的五行元力被吸纳了进去，按照五脏天生的五行属性归于了五脏。渐渐的，厉风看到自己的五脏散发出了五种光芒，青色那是木，红色那是火，黑色那是水，黄色那是土，白色那是金。五行元力渐渐的布满了五脏，然后开始了相互之间的融会吞噬。
厉风体内的那个大的真元循环也被推动了，极快的运转起来，顿时五行元力彷佛飞鸟投林一样，‘滴溜溜’的进入了厉风的身体。那五团光彩在厉风体内游走起来，最后越来越亮，成正五边形镶嵌在了那彷佛银河星盘一般的真元循环边缘。厉风也感觉到，自己的身体内部出现了一些很微妙的，新的循环路线，每当那些五行元力流过那些循环的时候，就可以感觉到自己的五脏或者发热、或者发冷、或者有凉风习习的奇异感觉，自己能够清楚的感觉到，自身的活力增强了不少。
瞬息间的功夫，厉风凭借着以前打下的基础，很轻松的就练成了‘周天宝菉’的第一步入门功夫：内五行。现在厉风体内的情况就是：全身气脉有彷佛长江水流一般的真元循环保护，内脏有内五行的五行阵法护卫，只要修练到极至境界，那就是真正的金刚不坏了。
看看天色，厉风发现自己才不过入定了半个时辰而已，大殿里面的哭声又上了一个高潮，已经有很多人发出了那种上吊一般的尖锐喘气声了。听整个大殿里面的声音，那就是一个朱僜的嗓子
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