免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第九十九章 铁布衫2.0

作品:重生日本之以剑称圣作者:小卒没过河
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

解决了再说吧,想到这里,卡莉赶紧奔了回去。

“安德鲁,安德鲁,赶快把你这身铁壳子脱了,黑假面男孩愿意指点你一下,快!”

一路小跑,当卡莉赶回蓝方选手休息室的时候,安德鲁正在史密斯的帮助下,费力的脱卸着钢铁铠甲,这玩意穿上去不容易,脱下来也同样费力,不但有许多锁扣和松紧带,有的地方还得拿螺丝刀拧螺丝才行。

————————————

在红方选手休息室里,柳生元和倒是没有什么好收拾的,他连汗都没出半滴,不过既然答应了卡莉,要帮那位大个子安德鲁看一看,柳生元和就没有摘下面具,而是随口分析不同铠甲在格斗中的优势劣势以及如何应对。

青木兄妹认真的听着,手里还拿着笔记本,倒是颇有一副课堂老师讲课的样子。

柳生元和正说着话,休息室的门被轻轻推开,三人走了进来。

“黑假面大师,他就是安德鲁,这位叫史密斯。”红发的卡莉恭恭敬敬的鞠了一躬,然后向柳生元和介绍身边的两位大个子。

“嗯,安德鲁,你过来我看看。”柳生元和正坐在一张沙发椅上,伸手招了招。

“嗨!”安德鲁学着日本礼仪来了个九十度的鞠躬,然后才恭敬的走上前来,毕竟是有求于人,安德鲁虽然内向,但也不是笨蛋。

柳生元和伸手按在安德鲁的腹部,没办法,这位安德鲁个子实在太高,柳生元和为了摆谱又是坐着的,也只能够得着腹部了。

无形无质的内劲一扫而过,安德鲁的身体结构果然和柳生元和这段时日以来见过的其他人颇有不同。

首先他的骨骼就明显要比其他人粗壮不少,这倒是应有之意,没有更粗壮的骨骼,肯定无法支撑起这样庞大的身体;

其次,肠道按比例来说要比黄种人要短,这是人种问题,也不用太过在意;

再次,安德鲁的肌肉结构却出现固化现象,这么说吧,安德鲁的肌肉明显是靠单一运动练出来的,从肌肉纤维的分布方式就可以看出,这位大汉平日里主要锻炼方式应该是卧推、倒吊曲体、负重下蹲三种锻炼方式。

“安德鲁,你这样的练习方式很难成为一名高手。从今以后,你要把日常的卧推、倒吊曲体、负重下蹲几项主要锻炼方式减少一些,改为长跑和一些体操类的柔韧性训练。人体肌肉会随着你的锻炼方式产生特定的增生方式,按照你现在的锻炼方式,很容易把肌肉练死了。你要注意这一点了。”

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《重生日本之以剑称圣》的书友还喜欢看

鸿蒙霸体诀
作者:鱼初见
简介: 十万年前,九位风姿卓绝,独断万古的女帝,妖后,被封印于鸿蒙金塔之中。
更新时间:2026-02-26 22:55:39
最新章节:第2924章 金皇丹
重回八零高考前,养老系统来了
作者:梓云溪
简介: “叮,请接收您的养老金线上系统。”眼一睁,老太太夏然从2025重返1980。
更新时间:2026-03-03 23:38:00
最新章节:063 各自奔跑
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
华娱顶流,我真得狠狠操作你们了
作者:纯洁小松鼠
简介: 娱乐圈边缘人物许秀重回2018年。在这个流量为王的时代,四大三小如日中天,大花与小花...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第136章 开始臭脸美人养成计划(补更求月票求订阅)
御兽之我真不是天才
作者:风和穗
简介: 【女强+无cp+万兽迷】开局穷得叮当响,差点就带御兽去吃土。好在半道觉醒,面板诞生。...
更新时间:2026-03-03 22:06:00
最新章节:第二百四十六章 一区天骄
本官娘子就是妖
作者:登仙长安
简介: “大人,你家娘子是蛇妖!”看着面前眼含杀气的和尚,许仙面不改色地下达两个命令,妖僧诽...
更新时间:2026-03-03 23:18:00
最新章节:第三百九十章 成就神仙,普贤破防
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap