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91.健身蜜桃肥(求订阅)

作品:养生系神豪作者:锦锦啊
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。」

「厉害了!自行车就算了,游泳倒是不错。」叶宁还选择一项,那就是游泳了。

说来也不怕被笑,身为沿海人居然不会游泳。

其实不是他不想去,主要是家里人从小就告诫过,不许没有大人在等情况下,偷偷去海边游泳。

尤其这是事情,每年都有不少小孩偷去游泳而出事,所以叶宁也一直没敢跑去海边学游泳。

「确实,这是个不错运动。」对于游泳,董珮很是认可,毕竟自己也喜欢。….

但还是尽职尽业说道:「减肥塑形,提高体能,游泳确实是一种比较耗体力的体育运动。

能够促进人体新陈代谢,有效消耗身体热量,同时游泳过程中水压的作用,让脂肪都均匀地分布到身体各部位,可以塑造体型。」

打开自己带来的水杯,叶宁笑道:「看来像董教练,这么专业的教练很少了啊。」

确实,她除了教授各种课程,还会耐心讲解各种相关的知识。

毕竟叶宁也是听说过一些坑人教练,卖完私教课后,完全就是随便应付。

更恶心的是有些男教练,居

然交女学生动作时,还拿剪刀去剪裤:裆。

这特么是什么人才,才能干出如此蠢的事。

「哪有,我们健身房的教练都是很专业,也很认真。」

对于别人夸赞,董珮保持谦虚:「其实像你这样完全不需要报什么私教,日常锻炼完全可以去练器材。」

叶宁似笑非笑说道:「这个啊,也不知道那天谁那么卖力介绍,我这要是不报个课程的话,感觉有点说不过去。」

「哈哈哈哈。」

知道这话是说自己,董珮大笑道:「其实不用的,反正我也被拒绝习惯了,你完全可以敷衍。」

说到这里,她不由分享一个小插曲:「其实你上次来之前,我也接待一个学员。诶,简直是一言难尽啊,不仅被放鸽子了,屁股还被摸好几下。」

想到这里,她简直无语,真是恨不得凸凸了那个胖子。

「这样啊,那我岂不是很吃亏。」一副没有吃到豆腐可惜的表情,随后叶宁乐道:「早知道,我也跟他学习下。」

董珮长相虽然没有那几个女的好看,可是身材真的很炸。

虽然奈子没有陈娴大,也没有安宁热辣。

但是就以一个炸字,住够形容。

如果后面是蜜桃的话…

前面就

…。。
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