陈宇也休息好了，就站了起来，他再次盘坐到了水柱下面，再次开始接受水柱的拍打。
这一次一开始，陈宇便紧绷着了身体，让自己的身体表面变得更加紧凑，防御变得更强。
陈宇由于做好了心理准备和身体上的准备，坚持的时间也比上次要长上一分钟了。
陈宇看到这个成绩后，笑了起来，点点积累终归是有用的。
再次休息了一会儿，陈宇再次走向瀑布下，这样日积月累的锻炼身体，磨练心灵意志，长久下来一定会有巨大的作用的。
量变导致质变，当量变达到一定程度是，就会发生质变，那时，可能就是陈宇的肉身发生第一次质变的时候。
心灵意志没有明确的境界，只能靠自己的感觉。
时间一下就过去了几个小时了，此时，太阳已经升到高空了，陈颖也结束了修炼，睁开了双眼，她一瞬间便看到了盘坐在瀑布下面接受着瀑布洗礼的陈宇，心里不由得打了一个冷颤。
她现在也佩服了陈宇的这个精神和耐力，要是让她去的话，压根就坚持不了多久。
“这哪是修炼啊，分明是自残啊！”陈颖不由得感叹了一声。
而在接下来的几天时间中，陈宇每天都花费大半的时间在瀑布底下修炼，被压倒了那就再起来。
他就像一个打不死的小强。
先不管这几天来对陈宇的肉身有没有增强，但这几天的冲刷，使得陈宇的身体都变得有光泽了起来，很是好看。
而陈宇还会在一些时间里具现刀势灵，具现出刀势灵后，实力的增长可能不如第一个势灵，但还是有增长的，这就让陈宇满足了。
实力的增长不是一蹴而就的，而是要点点积累，就像眼前的这片湖，它的形成也是有一个过程的，那也是一个积累的过程。
而就是因为那些点点积累，使得陈宇现在的实力比开学时不知道强大了多少倍。
古文《劝学》里面就有一句话说得很好：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
这就是一个积累的过程，也是变化的过程，和滴水穿石一个道理。
此时，陈宇刚吃完烤熟的妖兽肉，又拿起了一块看起来很好的烤肉，走到了陈颖的身边。
“颖儿，吃饭了。”陈宇拍了拍陈颖的肩膀，唤醒了她。
陈颖一睁开眼，就看到了这块腿部的烤肉，顿时流下了口水，连忙从陈宇手中夺了过来，开始了狂吃，这个场面，用狼吞虎
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