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“红棉，吃饭了！”沈傲将午餐端到了床边，朝秦红棉温柔的喊道。
“沈郎～人家现在浑身上下还是没有任何力气，你得喂人家。”秦红棉撒娇道。
“好好好！我喂你！”沈傲笑着夹起一片牛肉，然后将它咬在嘴中。
“呜呜！”
沈傲看着满脸娇羞的秦红棉，用鼻音示意。
“你这个小色狼，真坏～”秦红棉虽然嘴上嗔怪，但还是自觉主动的将头伸了过去。
“姆嘛！”
沈傲吻上了秦红棉的樱唇，将牛肉渡给了她。
“讨厌～”
“……”
就这样沈傲一口一口的将饭菜“喂”给了秦红棉。
吃过了这场“荒淫”的午饭后秦红棉蹑手蹑脚的跑回了自己房中，而沈傲则拿出了那本《逍遥派武学武学总集》，继续开始修炼。
“下一步武学……这这这是……”
《八荒六合唯我独尊功》
“我嘞个去！这是那个“老萝莉”天山童姥的成名武学。”
八荒六合唯我独尊功，是天山童姥的最高绝学，又名“天长地久不老长春功“。练功须以最上乘的内功为根基，方能修练。八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每30年，便需要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。
人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦（三焦之一）采集，进入上焦（三焦之一），再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦（三焦之一），进入丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气。
注解：八荒六合功威力奇大，实为内功之极，但是这功法因为气太多，远远多于对应的血，气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死。
“嘶！全身布满真气！这尼玛简直就是挂吧！这逍遥子也在牛掰了吧，这种功法都创的出来。北冥神功是吸收别人的内力来快速提上自己的内力，而这门功法却直接能让自己在短时间内练出雄厚的内力，太厉害了！”沈傲看了之后心中震惊无比，不过短暂的激动过后他整个人又冷静了下来：“这门武功虽然厉害，但在练习的过程中稍有不慎就会走火入魔，而
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