、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。
陈明亮自己筛选了一下，和水有关的都是自己搞不定的，像铁人三项，帆船帆板，赛艇，皮划艇等。
国家队的优势项目也没必要去凑热闹，出不了成绩，训练起来也没意思。
这样筛选下来，可以练习的项目就不多了，个人项目里面只有自行车，拳击，柔道，马术，跆拳道，网球可以练习。
团体项目陈明亮真正有优势的只有篮球。陈明亮的篮球技术很好，虽然没有跟人合练过，但是他自己没事的时候也会一个人打打篮球，或者和任静两个人一起打打。
以前怕受伤，现在还怕什么。
安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
这样看起来，似乎田径也没有那么重要了。
虽然陈明亮的跳远刚刚练习的成果是能够跳过8米4了，应该可以向国家记录发起挑战了，现在放弃，确实是还有点可以。
不过，作为一项爱好，也确实没必要封存起来，国家队不让比赛，没说不让训练呀，自己练呗。
2005年2月7日，天气晴，农历腊月二十九，就在除夕的前一天，陈明亮召开新闻发布会，宣布退役。